Avsnitt

André och Erika pratar om att starta om igen, t.ex. börja om att jobba efter föräldraledighet, ta upp träningen igen eller börja studera senare i livet.

Utifrån egna erfarenheter berättar André och Erika om att inse sina begränsningar och att be om hjälp.

Erika samtalar med Tove Eloa Öberg (Popcornpodden) om återhämtning.

André intervjuar Sofia Camnerin om att vara förälder till ett barn med flera NPF-diagnoser och boken När larmet tystnar hörs tonen. Sammanfattning När man blir… Läs mer »Sofia Camnerin

Erika intervjuar Marina Johansson om idén att få in tre typer av aktiviteter varje dag: rörelse, duktigt och roligt.

I detta avsnitt presenterar Erika fem skäl till varför hon älskar planering.

I detta avsnitt intervjuar André Janne Svärdhagen om långsiktigt tänkande, särskilt när det kommer till träning.

Erika och André intervjuar Amanda Lundbäck om att leva med ADHD/ADD, om att ”flytta hem” till hemmet man redan bor i och att ta vara… Läs mer »Amanda Lundbäck

Erika och André diskuterar hur olika personlighetstyper påverkar en och gör det lättare eller svårare att leva ett strukturerat liv. Sammanfattning De fyra tendenserna av… Läs mer »Personlighetstyper

I dagens avsnitt utgår vi från en lyssnarfråga om att hålla upp strukturen och balansen när livet inte är som det brukar, när planerna ändras… Läs mer »När planerna rubbas