Podcast

I dagens avsnitt pratar vi om träning och besvarar en lyssnarfråga om att bli den man vill vara.

Det här avsnittet kommer från Popcornpodden där Erika blev intervjuad om energi, checklistor och struktur på livet. Lyssna gärna vidare på fler avsnitt av Popcornpodden… Läs mer »Sommarbonus: Popcornpodden

Under sommaren turas André och Erika om att ansvara för podden. I detta avsnitt berättar André om sju principer som han använder för att få… Läs mer »Sommarbonus: Andrés principer

I detta avsnitt pratar Erika med Ulrika Patring utifrån en lyssnares frågor. Det handlar om rutiner och tider med barnen, alltifrån morgonrutiner till aktiviteter, till kvällsrutiner och månadspeng.

I detta avsnitt är det Erikas tur att intervjua vår ljudtekniker Simon Lundberg, som delar vad han har lärt sig efter utbrändhet, ambulansutbildning och att lyssna mer noggrant på Strukturpodden än någon annan.

I detta avsnitt intervjuar André Lena Bergström som är mamma, hustru, pastor, författare, sjukgymnast m.m.

Vi intervjuar Carro (känd på Instagram som Konmarimedcarro) som berättar om metoden KonMari som handlar om att bara behålla det som gör en lycklig och… Läs mer »KonMari med Carro

Erika och André pratar om hur man kan få mer struktur på sin ekonomi med hjälp av spartips och funderingar kring vad som är viktigast i livet.

André och Erika intervjuar Oskar Johansson om hur Strukturkalendern och andra verktyg har hjälpt honom, som inte ser sig som särskilt strukturerad, att leva ett mer strukturerat liv.

André och Erika resonerar om psykisk ohälsa, vad som leder till att man mår bra eller inte och vilka samhälleliga normer som kanske inte är bra för oss.