Podcast

André och Erika ger sina tips i samband med flytt: före, under och efter.

André och Erika berättar om hur de planerar mat och handling.

Intervju med Klas Johansson som berättar om utbrändhet och att hantera förtroendearbetstid utifrån mottot ”en enda sörja”.

André och Erika ger effektivitetstips för jobbet och resonerar om vad effektivitet egentligen är.

André och Erika pratar med fyrbarnsmamman Ulrika Patring om hur man kan få livet att gå ihop med jobb och barn.

Hur man kan etablera och hålla fast vid nya vanor, t.ex. hur du kan nå de där nyårslöftena du har satt upp.

André och Erika pratar om hur man kan göra det som man inte har lust att göra.

Erika och André berättar hur du kan få julen att vara vilsam, hur man stänger av och hur man kan få återhämtning.

Erika och André berättar om nyårslöften och andra mål. Hur kan man välja sitt mål och hur gör man för att nå det?

André och Erika pratar om hur man kan göra när andra i hushållet eller på jobbet inte har samma målsättning eller rutiner för att hålla ordning.