Att säga nej
André och Erika ger tips på vad man borde säga nej till, hur man kan säga nej och vad som däremot är bra att säga ja till.
Var man börjar när allt är kaos
Erika och André samtalar om hur man kan börja om allt är eller känns som att det är kaos.
Meningsfullt liv
Erika och André pratar om hur man kan skapa ett liv som känns meningsfullt istället för att fastna i samma ogenomtänkta rutiner dag efter dag.… Läs mer »Meningsfullt liv
Tips till ny förälder
I dagens avsnitt intervjuar Erika (som snart ska få sitt första barn) podcastkollegan André om vad som kan vara bra att tänka på när man får en ny familjemedlem.
Ordningskonsulter SBPO
Erika och André intervjuar Susanne från Ordningsakademin, Saga från Important things och Annelie från Struktur och Inredning. Tillsammans är de medlemmar och grundare av föreningen… Läs mer »Ordningskonsulter SBPO
Styra sin tid
Erika och André ger tips för den som styr sin egen tid, t.ex. som egenföretagare, förtroendeanställd eller student. Sammanfattning Tänk inte på det som ostyrd… Läs mer »Styra sin tid
Egentid och påfyllning
Erika och André resonerar om begreppet egentid och ger tips på hur man kan få påfyllning i vardagen.
David Stiernholm
Erika och André intervjuar struktören, föreläsaren och författaren David Stiernholm om hans bästa strukturtips m.m.
Sömn
I detta avsnitt pratar Erika och André om varför sömn är viktigt och hur vi kan sova bättre. De besvarar också en lyssnarfråga om att hantera tvätt och kläder.
Tove Eloa Öberg
Vi intervjuar Tove Eloa Öberg från Popcornpodden om återhämtning och att få en ADHD-diagnos som vuxen.