
Erika och André svarar på frågor om hur de hanterar stress, vilka böcker som har påverkat dem och vilka appar de använder för att strukturera upp livet.
Sammanfattning
- Hur hanterar ni stress och överväldigande i ert dagliga liv?
- Hur håller ni er motiverade att följa era planer och rutiner?
- Hur hanterar ni oplanerade händelser eller avbrott i era scheman?
- Hur balanserar ni era professionella och personliga liv?
- Vilka appar eller digitala verktyg använder ni för att hålla koll på era uppgifter och projekt? Ultiself, Sweepy, Google Calendar, Anteckningar i mobilen, Notion. Tips: Följ David Stiernholm på Instagram/Facebook för fler tips.
- Vilken bok eller resurs om struktur har haft störst inverkan på er?
- Böcker: Jag lämnar ekorrhjulet, Ta din tid, Better than before
- Poddar: Happier with Gretchen Rubin, Lazy Genius
Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).
Veckans prova på: Testa en bok, podd eller app som vi har nämnt i det här avsnittet.
Redigering: Marvin Varjus
Musik: Simon Lundberg
Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.
Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.
Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.