Meningsfullt liv
Erika och André pratar om hur man kan skapa ett liv som känns meningsfullt istället för att fastna i samma ogenomtänkta rutiner dag efter dag.… Läs mer »Meningsfullt liv
Tips till ny förälder
I dagens avsnitt intervjuar Erika (som snart ska få sitt första barn) podcastkollegan André om vad som kan vara bra att tänka på när man får en ny familjemedlem.
Ordningskonsulter SBPO
Erika och André intervjuar Susanne från Ordningsakademin, Saga från Important things och Annelie från Struktur och Inredning. Tillsammans är de medlemmar och grundare av föreningen… Läs mer »Ordningskonsulter SBPO
Styra sin tid
Erika och André ger tips för den som styr sin egen tid, t.ex. som egenföretagare, förtroendeanställd eller student. Sammanfattning Tänk inte på det som ostyrd… Läs mer »Styra sin tid
Egentid och påfyllning
Erika och André resonerar om begreppet egentid och ger tips på hur man kan få påfyllning i vardagen.
David Stiernholm
Erika och André intervjuar struktören, föreläsaren och författaren David Stiernholm om hans bästa strukturtips m.m.
Sömn
I detta avsnitt pratar Erika och André om varför sömn är viktigt och hur vi kan sova bättre. De besvarar också en lyssnarfråga om att hantera tvätt och kläder.
Tove Eloa Öberg
Vi intervjuar Tove Eloa Öberg från Popcornpodden om återhämtning och att få en ADHD-diagnos som vuxen.
Coronaviruset – hur det påverkar oss
Vi pratar om vad vi har lärt oss av coronapandemin och ger tips för både arbete och fritid under dessa underliga tider. Sammanfattning Webbmöten Boka… Läs mer »Coronaviruset – hur det påverkar oss
Prioriteringar
Erika och André pratar om prioriteringar: Hur man kan komma fram till vad man vill prioritera, hur ens liv kan passa bättre ihop med ens mentala prioriteringar och vilka fallgropar man kan möta på vägen.