Strukturpodden > Avsnitt

Avsnitt

Tio tag om struktur

Erika och André svarar på David Stiernholms podcastavsnitt “Tio tag du kan ta om din struktur” med tips kring hans tio punkter.

Halvårsuppdatering

André och Erika gör en halvårsuppdatering där de går igenom status på sina mål för året, tankar om livet och slutligen planer inför avsnitt 100.

Julikalender 24

Tips 24: Testa tre olika träningsformer de närmsta två veckorna (med en vän eller själv).

Julikalender 23

Tips 23: Gör en lista på saker du tycker är roliga eller avkopplande att göra.

Julikalender 22

Tips 22: Rensa bland dina böcker.

Julikalender 21

Tips 21: Lägg en halvtimme på ett förråd eller garage.

Julikalender 20

Tips 20: Tänk igenom - Var är jag nu? Var vill jag vara om några år?

Julikalender 19

Tips 19: Gå igenom den senaste månadens bilder på mobilen - släng, sortera in i mappar, dela.