Ulrika Patring27 januari, 202020 mars, 2020André och Erika pratar med fyrbarnsmamman Ulrika Patring om hur man kan få livet att gå ihop med jobb och barn.
Vanor13 januari, 202020 mars, 2020Hur man kan etablera och hålla fast vid nya vanor, t.ex. hur du kan nå de där nyårslöftena du har satt upp.
Äta grodor30 december, 201920 mars, 2020André och Erika pratar om hur man kan göra det som man inte har lust att göra.
Tips för din julvila16 december, 201920 mars, 2020Erika och André berättar hur du kan få julen att vara vilsam, hur man stänger av och hur man kan få återhämtning.
Nyårslöften2 december, 201920 mars, 2020Erika och André berättar om nyårslöften och andra mål. Hur kan man välja sitt mål och hur gör man för att nå det?
Få med andra på tåget18 november, 201920 mars, 2020André och Erika pratar om hur man kan göra när andra i hushållet eller på jobbet inte har samma målsättning eller rutiner för att hålla ordning.
Rensa4 november, 201920 mars, 2020Erika och André pratar om varför man borde rensa och hur man kan gå till väga steg för steg.
Att komma igång21 oktober, 201920 mars, 20204 kommentarerErika och André berättar om sina strukturresor och om vanliga hinder för att komma igång.