Strukturpodden > Avsnitt

Avsnitt

Ett nytt avsnitt släpps varannan måndag.
Här kan du se tidigare avsnitt och vad som är på gång.

Har du en fråga? Skicka gärna här!

André och Erika berättar om hur de kom igång med struktur och hur du kan övervinna vanliga hinder för att komma igång.

André och Erika pratar om varför man borde rensa, vad man ska rensa, vad man kan behålla och ger en steg-för-steg-process för att tackla valfritt område.

André och Erika pratar om hur man kan göra när andra i hushållet eller på jobbet inte har samma målsättning eller rutiner för att hålla ordning.

André och Erika pratar om hur man kan välja, formulera och hålla sina nyårslöften eller andra mål. 

André och Erika pratar om hur du kan få julen att vara vilsam, hur man stänger av och hur man kan få återhämtning.

André och Erika pratar om hur man kan göra det som man inte har lust att göra.

André och Erika pratar om hur man kan etablera och hålla fast vid nya vanor, t.ex. hur du kan nå de där nyårslöftena du har satt upp.

André och Erika pratar med fyrbarnsmamman Ulrika Patring om hur man kan få livet att gå ihop med jobb och barn.

André och Erika ger effektivitetstips för jobbet och resonerar om vad effektivitet egentligen är.

André och Erika intervjuar Klas Johansson som har en planeringsstrategi som kan beskrivas som “en enda sörja”. Han berättar också om utbrändhet och vägen tillbaka.

André och Erika berättar om hur de planerar mat och handling.

André och Erika ger sina tips i samband med flytt: före, under och efter.

6/4

Avsnitt 13: Lise Hellström

André och Erika intervjuar Lise Hellström från inkandlise om hennes nya bok Lises planering.

20/4

Avsnitt 14: Papper

André och Erika pratar om att sortera, rensa, spara, hantera och arkivera papper.

4/5

Avsnitt 15: Psykisk ohälsa

André och Erika resonerar om psykisk ohälsa, vad som leder till att man mår bra eller inte och vilka samhälleliga normer som kanske inte är bra för oss.

18/5

Avsnitt 16: Oskar Johansson

André och Erika intervjuar Oskar Johansson om hur Strukturkalendern och andra verktyg har hjälpt honom, som inte ser sig som särskilt strukturerad, att leva ett mer strukturerat liv.